Cómo Sé Que Soy Codependiente

Yo codependiente

Cómo Sé que Soy Codependiente?

Porque controlo, porque esto pendiente que……, haga las cosas como YO creo que deben ser hechas. Porque manipulo  chantajeo; porque mi cuerpo se enferma siguiendo las órdenes de mi mente, porque estando enferma tengo el control sobre la vida de….. Porque estoy absolutamente convencida que, todo sería “perfecto”, si las cosas se hicieran como yo digo. Porque no puedo dejar de pensar en……., en cómo debería ser su vida, porque sólo yo sé lo que es mejor para…..

Porque me duele mucho que…., no se dé cuenta que todo lo que hago es por su bien, para que sea feliz. Porque tengo que vigilarle permanentemente para que no se equivoque.

Cómo Dejar De Actuar Así

Cómo dejar de actuar como codependiente?. Esforzándome por mantenerme como “Observadora” de mis pensamientos y conductas. Esforzándome por mantenerme centrada en La Verdad, pero no en la pequeña verdad de mi ego, sino en La Verdad que nos hace a todos seres poderosos y perfectos más allá de las apariencias. Esforzándome para estar atenta y así corregir el error en el momento en que lo detecto.

Me preguntas cómo cambiar?

Si tu pregunta es cómo cambiar?, yo te respondo CAMBIANDO. Y ahora me toca a mi preguntarte…..¿Qué haces cuando en el aparato de radio suena una música que no te gusta?

Cambias de sintonía, ¿verdad?, buscas y sintonizas el programa que te ofrezca la música que a ti te gusta. Pues con tus pensamientos y conductas debes hacer lo mismo, debes cambiar los pensamientos que no te gustan, las conductas que te provocan mal estar e infelicidad. Y no me digas que es difícil, que tú no puedes porque no es verdad. Si no lo has logrado es tal vez porque no has sido constante y perseverante en tus intentos. No puedes cambiar conductas que llevan años instaladas en tu vida con un solo intento. Si perseveras en el acto de “Cambiar de Sintonía” lograrás el gran cambio, el de dejar de lado las conductascodependientes-

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