Codependencia Tratamiento.

Codependencia Tratamiento

Codependencia Tratamiento, en realidad no existe un tratamiento único que sea igualmente efectivo para todos lo codependientes por igual, porque cada persona es única y llegó a desarrollar relaciones de codependencia por diferentes causas.

Causas De La Codependencia

Si bien existen causas y factores que son comúnes a todos los codependientes y se encuentran presente en su historia y personalidad, no se puede ni se debe generalizar y atribuir a todos las mismas causas. Es por eso que el tratamiento de la codependencia debe ser un tratamiento personalizado, teniendo en cuenta a cada individuo, sus circunstancias, causas y factores por separado. Pero lo que sí se puede decir es que, todo tratamiento de la codependencia debe tender a:

1- Fortalecer la Autoestima.

2-Hacerse Responsable de la propia vida

3- Cambiar viejos patrones de conducta por nuevos patrones más saludables

4- Establecer Límites

Aunque al principio pueda parecer una “misión imposible” superar la codependencia, de verdad no lo es, ya que debemos tener muy claro que la codependencia es una condición aprendida, lo que significa que el codependiente no fue codependiente toda su vida, es que el codependiente comenzó a desarrollara determinadas conductas(típicas de la codependencia) como son el control, el cuidado excesivo hacia los demás, la dependencia de otras personas como respuesta y como forma de compensar su creencia de no valer nada y de que no es amado, creencias éstas que generalmente surgen en la infancia como producto del abandono y/o de la convivencia en el hogar con personas adictas

Tratamiento De La Codependencia

Con el equipo de superandolaco-dependencia.com hemos creado un sistema de “Reprogramación Emocional” que te ayudará a superar la codependencia, porque te guía paso a paso en el camino de la Superación y el Auto Conocimiento indispensables para Superar la Codependencia. Por4que el tratamiento de la codependencia que aplicamos tiene como Objetivo el que Te Conozcas  a Ti Mismo, es que sólo conociéndote, sabiendo quién y cómo eres realmente podrás Amarte y Valorarte lo suficiente como para dejar de hacer cosas que realmente te denigran, para satisfacer a otros con la esperanza de que te Amen y te Acepten. Eres Tú quien debe Amarse, Aceptarse y Valorarse.

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Lic Rachel Quinnt

LOS CODEPENDIENTES QUIÉNES SON.

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Los Codependientes

Los Codependientes

La codependencia es una condición sicológica que afecta seriamente la vida de relación de la persona convirtiéndola en lo que conocemos como codependiente. Si bien suele decirse con el fin de minimizar el problema que " todos somos dependientes de algo o de alguien", cosa que es cierta ya que todos estamos pendiente del bienestar de alguien ya de sea de nuestros hijos, de nuestra pareja, de nuestra familia o de  algún objeto al que apreciamos y valoramos mucho. Pero cuando esta dependencia saludable se transforma en obsesión, al punto de pretender tener el control absoluto de la otra persona o su contrario llegamos a depender completamente del control de otra persona nos encontramos ante un serio y grave problema, que afecta seriamente la salud emocional, mental y física ya no sólo de la persona sino de su entorno.

En una relación de codependencia basicamente existen dos tipos de personas codependientes. Encontramos a el codependiente pasivo y a el codependiente controlador.

El Codependiente Pasivo

Codependiente pasivo es, aquella persona que se olvida de sí misma para cuidar y satisfacer todas las necesidades de otros, se desconecta casi totalmente de sí misma para vivir en función de otro, suele adelantarse a los deseos y a las necesidades de los demás. Busca afanosamente ser reconocida, amada y valorada a través de estas conductas de entrega y sacrificio, el codependiente pasivo tiene una muy baja autoestima, la opinión que tiene de sí mismo es muy pobre por eso busca constantemente el reconocimiento y la valoración positiva a través de su entrega y sacrificio, generalmente no logra tal reconocimiento y aprecio, lo que le genera frustración, ira, dolor, pudiendo llegar a desarrollar cudaros serios de depresión, también puede llegar a desarrollar sintomas físicos como respuesta a la represión de sus emociones y sentimientos y también como un oculto deseo de controlar a su entorno.

Codependiente de Control

El codependiente de control es aquel que se siente con la necesidad de controlar todo y continuamente manipular a la otra persona en relación, porque él o ella, siente que la otra persona es incapaz de tomar sus propias decisiones. El codependiente de control puede creer que él o ella tiene derecho a controlar las acciones de la otra persona debido a que tienen derecho ya que considera que sólo él sabe lo que es mejor dado que la otra persona es incapaz de valerse por sí misma. Enfrentarse a la codependencia es muy difícil para quienes la padecen. Muchos de los que son codependientes no tienen idea de que están siendo manipulados o que se comportan de una forma excesiva de control.
Cómo dejar de ser codependiente
A pesar de ello, hacer frente a la codependencia no es imposible. Ya sea que esté actualmente en una relación codependiente o se está recuperando de una relación de codependencia, hay una gran variedad de maneras de encarar una recuperación. Con el tiempo, la terapia, y paciencia, usted puede superar su codependencia logrando relacionarse en forma saludable y positiva con los demás y consigo mismo. Es muy importante que tenga siempre presente que es posible vivir sanamente, es posible sentirse feliz. Si lograr esa felicidad tan ansiada es su deseo debe hacer algo al respecto, no basta imaginar esa vida pacífica, feliz y serena que desea es necesario HACER ALGO para lograrlo, ya que los cambios en los patrones de condcuta no se darán solos , ni por arte de magia, usted debe tomar una decisión firme de cambiar y luego buscar las herramientas más adecuadas para realizar ese cambio.

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Lic Rachel Quinnt

La Codependencia Descubre Sus Principales Características

Codependencia Definición

                

La codependencia es una condición sicológica que predispone a quien la ha desarrollado mantener relaciones tóxicas. La persona que padece de codependencia, conocida como codependiente, se preocupa de forma exagerada por la vida de los demás, olvidándose casi por completo de su propia vida, para dedicarla a satisfacer las necesidades de otros, estas necesidades pueden ser reales o supuestas.

Las principales características de la codependencia son:

Baja autoestima: Sientes que no vales nada y que tu vida sólo tiene sentido si te dedicas a cuidar de la vida de otros

Control: Dedicas casi toda tu energía para controlar y vigilar la vida de otras personas, para que no se equivoquen, para cuidar de ellas.

Frustración; Dedicas toda tu vida, tu tiempo, tu energía a cuidar de los demás, a resolver sus problemas, pero nadie te valora, has sacrificado tus sueños y deseos y nadie reconoce el valor de tanto sacrificio, eso te produce un profundo sentimiento de frustración.

Ira; Nadie te reconoce, cuanto más te sacrificas más te ignoran, todo lo haces por el bien de los demás, pero nadie te reconoce, no hacen lo que tú dices, eso te llena de ira, te sientes literalmente prisionero.

Pensamiento obsesivo: No puedes dejar de pensar en cómo solucionar los problemas de los demás, no puedes dejar de preocuparte por los otros

Dificultad para responsabilizarse por la propia vida: Estás tan ocupado con los problemas de otros que apenas te ocupas de tu propia vida, que ya es un verdadero caos.

Dificulta o imposibilidad de decir NO: Te sientes culpable, no puedes decir que no.

Dificultad o imposibilidad de comunicar : Crees que no tienes derecho a hablar y expresar lo que realmente sientes, porque en definitiva, no puedes aceptar lo que sientes.

Necesidad permanente de aprobación: Todo lo que haces es pensando en agradar a los demás, haces cosas que no quieres ni te gustan, con el único objetivo de sentir que te aprueban.

Si te detienes a analizar las características mencionadas anteriormente concluirás que nadie que presente solo algunas de ellas puede ser feliz, ni siquiera puede vivir en forma apenas satisfactoria.

Superar la codependencia es una tarea indispensable, ya que si no se trata las manifestaciones de la codependencia se agravan llegando a producir síntomas físicos, además de cuadros depresivos severos.

Superar La Codependencia

Es posible superar la codependencia, para ello, en primer lugar, debes reconocer que eres codependiente y que has perdido el control de tu vida.

Te preguntarás porqué eres codependiente?, es importante que sepas que generalmente quienes desarrollan relaciones de codependencia nacieron y crecieron en familias disfuncionales donde se daban situaciones de violencia, algunos de sus integrantes tenía problemas de adicción y alcoholismo, era adicto al juego, a la comida. Es por eso que para superar la codependencia debes “observar y analizar” tu pasado, no para sufrir y lamentarte sino como una forma de comprender el porqué de tu actual situación para así poder sanar las áreas de tu vida que fueron afectadas por las experiencias de los primeros años de tu vida. Si tú no superas el trauma generado por experiencias pasadas, el pasado estará siempre afectando negativamente tu presente y tu futuro.

Reprogramar el sistema de pensamientos tóxicos por un nuevo sistema de pensamientos que te lleve a desarrollar conductas sanas contigo mismo y con los demás

 El gran objetivo de superar la codependencia es lograr relaciones saludables contigo mismo y con las demás personas.

Es posible superar la codependencia, para lograrlo debes tener la mayor y mejor información. Dónde encontrar esa información?

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Lic Rachel Quinnt

Parejas Codependientes

Codependencia Emocional

Codependencia Emocional

Hablar de codependencia  emocional es hablar de alguien que prescinde de sus propias necesidades emocionales para centrarse exclusivamente en el otro, en cubrir todas las reales o supuestas necesidades emocionales del otro. La codependencia emocional lleva a quien la padece a desconectarse casi totalmente de sus propias emociones y sentimientos, ya que vive para estar pendiente de las emociones del objeto de su dependencia, si bien la codependencia emocional se da generalmente en relaciones de pareja, también se da la codependencia emocional en relación con padres, hermanos.

Codependencia Emocional Cómo se Genera

Lacodependencia emocional se genera a raíz de la carencia afectiva experimentada por la persona en el ámbito familiar, ya que todo ser humano llega al mundo con la necesidad inherente de recibir amor; una tarea que se debería llevar a cabo de forma natural desde el entorno familiar. Pero no siempre el intercambio afectivo se produce de manera satisfactoria. Las disfunciones propias de cada familia impiden que esta cuestión tan determinante para el futuro del individuo se desarrolle del modo adecuado.Muy dificilmente puede alguien dar lo que no ha recibido, así pues, cuando los progenitores carecieron de sanas demostraciones de amor, es fácil entender que no pudieron transmitírselo a su descendencia. Esta situación de carencia afectiva  desemboca en un ciclo generacional que sin el reconocimiento del problema y sin ayuda externa, cuenta con pocas posibilidades de encontrar una salida adecuada y efectiva capaz de cortar la rueda de la codependencia emocional

Síntomas de la Codependencia Emocional

.Compromiso más allá de lo razonable, y siempre con la particularidad de no ser correspondido. La propia autoexigencia imposibilita la reciprocidad que sería de esperar en cualquier relación sana. No sólo se manifiesta en las relaciones de pareja; en general existe una evidente predisposición a solucionar los problemas de todo el mundo, exceptuando de los propios, que se eluden sistemáticamente, aunque la propia vida sea un caos quien padece de codependencia emocional, niega sistemáticamente la existencia de sus propios problemas. Responsabilidad sobre los actos que pertenecen a otros quien padece de codependencia emocional, asume como propias las responsabilidades de otros. Obsesión la persona con codependencia emocional suele estar obsesionada por complacer a cualquier precio. y se culpabiliza de todo aquello que sale mal.
En el fondo de la codependencia emocional se encuentra el miedo a no sentirse aceptado; el pánico al rechazo y al abandono. A ello se une la idealización de la pareja lejos de toda visión objetiva de la realidad. La obsesión se confunde con el amor.

Codependencia Emocional Cómo Lograr la Recuperación

Es necesario el reconocimiento y el análisis del problema para retomar con garantías de éxito el camino que, en la infancia, quedara truncado a raíz de la circunstancias de un entorno familiar disfuncional Existen diferentes formas de lograr la recuperación de la codependencia emocional, existe bibliografía, grupos de ayuda, terapias individuales y grupales, cualquiera sea le camino que se elija se debe tener en cuenta que es un proceso que requiere de autoconfianza, optimismo, perseverancia, introspección para reconocerse sin temor y objetividad para reconocer a los demás.

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