Codependencia Emocional

Codependencia Emocional

Hablar de codependencia  emocional es hablar de alguien que prescinde de sus propias necesidades emocionales para centrarse exclusivamente en el otro, en cubrir todas las reales o supuestas necesidades emocionales del otro. La codependencia emocional lleva a quien la padece a desconectarse casi totalmente de sus propias emociones y sentimientos, ya que vive para estar pendiente de las emociones del objeto de su dependencia, si bien la codependencia emocional se da generalmente en relaciones de pareja, también se da la codependencia emocional en relación con padres, hermanos.

Codependencia Emocional Cómo se Genera

Lacodependencia emocional se genera a raíz de la carencia afectiva experimentada por la persona en el ámbito familiar, ya que todo ser humano llega al mundo con la necesidad inherente de recibir amor; una tarea que se debería llevar a cabo de forma natural desde el entorno familiar. Pero no siempre el intercambio afectivo se produce de manera satisfactoria. Las disfunciones propias de cada familia impiden que esta cuestión tan determinante para el futuro del individuo se desarrolle del modo adecuado.Muy dificilmente puede alguien dar lo que no ha recibido, así pues, cuando los progenitores carecieron de sanas demostraciones de amor, es fácil entender que no pudieron transmitírselo a su descendencia. Esta situación de carencia afectiva  desemboca en un ciclo generacional que sin el reconocimiento del problema y sin ayuda externa, cuenta con pocas posibilidades de encontrar una salida adecuada y efectiva capaz de cortar la rueda de la codependencia emocional

Síntomas de la Codependencia Emocional

.Compromiso más allá de lo razonable, y siempre con la particularidad de no ser correspondido. La propia autoexigencia imposibilita la reciprocidad que sería de esperar en cualquier relación sana. No sólo se manifiesta en las relaciones de pareja; en general existe una evidente predisposición a solucionar los problemas de todo el mundo, exceptuando de los propios, que se eluden sistemáticamente, aunque la propia vida sea un caos quien padece de codependencia emocional, niega sistemáticamente la existencia de sus propios problemas. Responsabilidad sobre los actos que pertenecen a otros quien padece de codependencia emocional, asume como propias las responsabilidades de otros. Obsesión la persona con codependencia emocional suele estar obsesionada por complacer a cualquier precio. y se culpabiliza de todo aquello que sale mal.
En el fondo de la codependencia emocional se encuentra el miedo a no sentirse aceptado; el pánico al rechazo y al abandono. A ello se une la idealización de la pareja lejos de toda visión objetiva de la realidad. La obsesión se confunde con el amor.

Codependencia Emocional Cómo Lograr la Recuperación

Es necesario el reconocimiento y el análisis del problema para retomar con garantías de éxito el camino que, en la infancia, quedara truncado a raíz de la circunstancias de un entorno familiar disfuncional Existen diferentes formas de lograr la recuperación de la codependencia emocional, existe bibliografía, grupos de ayuda, terapias individuales y grupales, cualquiera sea le camino que se elija se debe tener en cuenta que es un proceso que requiere de autoconfianza, optimismo, perseverancia, introspección para reconocerse sin temor y objetividad para reconocer a los demás.

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Lic Rachel Quinnt